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Jueves, 11 Julio 2019 10:56

Soledad Cristiano: "Tu cuerpo de 20 a los 40, vivas donde vivas lo podés conseguir"

Por El País Diario

Atleta y directora de la empresa SC Fitness, se destaca con su método para transformar cuerpos y mentes. Es posible contactarla online desde cualquier punto del país y del extranjero.

En una entrevista concedida a El País Diario, Soledad Cristiano, una de las instructoras más importantes de Argentina, asegura que se puede "tener un cuerpo de 20 años a los 40".
 
"Hay gente que vive en pueblitos muy alejados de una ciudad donde no tienen la posibilidad de encontrar un gimnasio", explicó la instructora, al tiempo que aseveró que "se puede".
 
Si no contamos con esa posibilidad, aconsejó que debemos "elegir un lugar donde haya escaleras o bancos de plaza para subir y bajar. También para usarlos para hacer flexiones de tríceps".
 
Detalló que es importante llevar a la plaza "bandas elásticas, también se puede conseguir cintas de suspensión TRX, con las cuales se podrá entrenar la zona media y la resistencia contra tu mismo peso y el de la gravedad".
 
"Jamás hay que olvidar las estocadas, las sentadillas, inclusive se pueden trabar las pantorrillas y tobillos en algún lado y utilizar este elemento como si fuera un banco SISI", añadió.
 
Para hacer flexiones de brazos, Soledad Cristiano advirtió que "no se necesita mucho, solamente hacer este ejercicio trabajará no solamente los pectorales, hombros y tríceps, sino también abdomen y lumbares.

El viernes por la noche, en el programa de Marcelo Tinelli, Genios de Argentina, de ShowMatch, uno de los participantes comentó cómo el método de Soledad Cristiano fitness online le hizo bajar 16 kilos.

La profesional ofreció armar un entrenamiento para cada necesidad: "Te lo diseño y lo acompañas con la alimentación fitness que te programo online", dijo, y concluyó que "los cambios también pondrán verse semana a semana".
 
No hay excusas después de esto: ¿qué esperás para empezar ahora mismo?

Contactá a Soledad Cristiano en las siguientes redes sociales.

Instagram: Soledad Cristiano

Facebook: Soledad Cristiano Fitness